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养生常识：

个人的体质不同，有的农村七、八十的老人干农活比城市里的小伙子都强，大口喝酒大口吃肉活的年龄大的人多的是！下面我们科学的分析一下这问题，别管吃肉还是吃素，前提是这些东西必须得干净卫生，现在激素肉、假肉、太多了，防不胜防，素菜农药残留也非常多，因此我建议大家选择的时候专业些，因为这些东西太危害人的身体啦，其实老年人适当吃些肉还是非常有益处的，因为老年人的消化功能不好，吃肉类时应选择易消化的

老年人究竟是吃肉好，还是吃素好？这个问题首先区分男女之间身体情况而定。总之，老年人应以吃素为主，吃肉少量，为什么呢？因为老年人身体健康有差距离感，平时锻炼少，如果吃肉过量那肠胃产生诮化不良！吸收能力失调，所以老年人吃素比较适合价段。吃肉多了会影响产生脂肪肝脏损伤，增加压力大，清肝明目为主食用！既利于促进贤功能力作用，又利于身体健康状态方面得到全面发展型的老年人之花！